Избежать переедания и его последствий можно, пользуясь советами гастроэнтеролога.

Если не придерживаться простых правил, то можно запросто из-за праздничного стола угодить на больничную койку. Переедание сперва бьет по сердцу, затем по печени. Перебор острой пищи - враг поджелудочной железы и пищевода, непомерно жирные угощения вредят желчному пузырю. А самый страшный исход - разрыв желудка. С менее тяжелыми последствиями переедания можно справиться своими силами.
Не ходите голодными весь день до застолья, угощения готовьте из свежих и качественных продуктов, побольше фруктов и прогулок на свежем воздухе. Умеренность и сбалансированность новогоднего стола оставят у вас только положительные впечатления.