Завтрак, обед, ужин и минимум два перекуса, вот что нужно для полноценного питания. Но готовить ежедневно 5-6 разных приемов пищи, под силу не каждому. Сегодня говорим о том, как же кушать правильно не тратя на приготовление пол дня.